Hugleiðsluhelgi um næstu helgi-Dagskrá

Dagskrá

 Föstudagur - Friday

18:00-19:00 Komutími  - Arrival

19:00-20:00 Kvöldmatur - Dinner

20:00 - 20:30 Kynning á dagskrárliðum - Introduction to the program

20:30 - 21:30  Kynningarfyrirlestur um jóga-Introductory lecture on yoga - Acarya Vishvodgatananda

21:30 - 22:30 Kirtan og hugleiðsla - Kirtan and meditation -

Laugardagur

05:00-05:30 Páincajanya - Morgunhugleiðsla - Morning meditation

06:00-07:00 Asanas - Jógaæfingar - Yoga postures

07:00-08:00 Dharma Cakra - Hugleiðsla og kirtan - Meditation and kirtan

8:00 - 8:15  Hugvekja - Short talk

08:30-09:30 Morgunmatur - Breakfast

10:00-11:00 Fyrirlestur um jóga- Didi - Lecture about yoga - Didi

11:30 - 12:30 Dharma Cakra - Hugleiðsla og kirtan - Meditation and kirtan

12:30 - 12:45 Hugvekja - Short talk

13:00-14:00 Hádegismatur - Lunch

14:00-17:00 Útivera og frjáls tími - Outdoor- and freetime

17:00 -18:45 Langur kirtan og hugleiðsla - Long kirtan and meditation

18:45 - 19:00 Hugvekja - Short talk

19:00-20:00 Kvöldmatur - Dinner

20:00-22:00 Kvöldvaka - Hvert herbergi með atriði - Umsjónarmaður Solla.

                        Evening cultural program - each room provides something

22:00-23:00 Avarta Kirtan - Kvöld kirtan og hugleiðsla - Evening kirtan&medit.

Sunnudagur

05:00-05:30 Páincajanya - Morgunhugleiðsla - Morning meditation

06:00-07:00 Asanas - Jógaæfingar - Yoga postures

07:00-08:30 Dharma Cakra - Hugleiðsla og kirtan - Meditation and kirtan

8:00 - 8:15  Hugvekja- Short talk

08:30-09:30 Morgunmatur - Breakfast

10:00-11:30  Fyrirlestur um Prout - Gurumurti - Lecture about Prout

11:30 - 12:45 Dharma Cakra - Hugleiðsla og kirtan - Meditation and kirtan

12:45 - 13:00 Hugvekja - Short talk

13:00-14:00 Hádegismatur - Lunch

14:00 - ...... tiltekt og brottför (Vinsamlegast hjálpa til við tiltektina, sérstaklega í sínu eigin herbergi)  - Cleaning and departure

 

 

Fyrir þá sem vilja læra hugleiðslu hafið samband við annað hvort Didi Kaostubha eða Dada Vishvodgatananda. Þau eru appelsínugul J

Ást og friður